YIN Yoga mit Klangschalen und Handpan
Lass den Alltag hinter dir und wähle einen schönen Weg zu deiner inneren Mitte mit YIN Yoga. Dazu kannst du in den einzelnen Positionen den zarten Klängen des Handpan oder anderen wundervollen Klängen lauschen, dich dem vollständigen Loslassen hingeben. Genieße die Zeit für dich und spüre die tiefe Wirkung dieses sanften Yogastils. Maßvolle Bewegung, Atmung und Meditation sind dabei die Grundelemente.
Im YIN Yoga werden alle Übungen passiv und ohne Kraft ausgeführt und wirken somit auf die tieferen Schichten in unserem Körper – auf das Bindegewebe (Faszien), Sehnen, Bänder, Gelenke usw. Die Positionen werden 3 – 5 Minuten gehalten, dadurch wird im Körper der Energiefluss angeregt und ausbalanciert. Deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern sich.
Ort:
LOFT 22 in 35440 Linden, Bahnhofstr. 22
Das komplette Material wird vor Ort gestellt.
Preis: EUR 40,- pro Person // Ermäßigt auf Anfrage.