Verbinde dich mit deinem Körper und spüre den Einklang durch Bewegung, Atmung und Entspannung. Sanfte Dehn- und Mobilisierungsübungen sowie einfache Körperübungen helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden. Aktiviere dein gesamtes Körpersystem und bringe Harmonie und Gelassenheit in deinen Tag.
Die Yogaeinheiten sind für geübte und ungeübte geeignet. Ich freue mich, wenn du etwas für dich und dein Wohlbefinden tust.
Bitte Yogamatte, Kissen und Decke mitbringen. Vor Ort gibt es Matten und Kissen zum ausleihen.
Für Rückfragen kannst du mir gerne schreiben unter yoga-ines@web.de oder Tel. 0157 8275 3136. Der Kurs ist fortlaufendund.
HINWEIS: Ab 01.06.2025 findet der Kurs an einem neuen Ort statt:
Gießen Klein-Linden – Wetzlarer Str. 103a (Raumshift)